Datum akce: 28/08/2026 - Pátek - 0:00
Místo konání: Lázeňský hotel Sadový Pramen, Mlýnské nábřeží 574/7, Karlovy Vary

Zveme vás na zdravotní cvičení pro pacienty s IBD na téma: Uvolni tělo, uvolni napětí, které povede lektorka zdravotní tělesné výchovy Ing. Veronika Hanzlíková.

Během semináře se účastníci dozví o tématu zdravého pohybu s ohledem na aktuální kondici každého účastníka. Krátké povídání s prostorem na individuální dotazy se pak propojí s praktickým zdravotním cvičením a nácvikem bráničního dýchání.

V úvodu si vysvětlíme, jak souvisí držení těla, dech a napětí v oblasti břicha se zažíváním. Dotkneme se základních principů zdravotního cvičení vhodného při potížích se střevy a chronickém zánětu. Praktická část bude zaměřena na šetrné, funkční cviky (s využitím prvků DNS a SM systému), které pomáhají uvolnit přetížené oblasti, aktivovat hluboký stabilizační systém a podpořit přirozený dechový vzorec a přirozenou relaxaci těla.

Akce je zdarma.

Pokud máte zájem se zúčastnit, registrujte se prosím předem na e-mailu: . Do e-mailu uveďte prosím své jméno, počet osob a vyberte Vámi preferovaný čas z nabídky viz níže:
I. skupina: 9:15–10:30
II. skupina: 10:45–12:00

Neotálejte s registrací, počet míst je omezen kapacitou tělocvičny.