únava

Spací hygiena

Několik užitečných rad, jak dosáhnout během spánku relaxace Poruchy spánku jsou často způsobeny faktory životního prostředí nebo životního stylu a zpravidla se…

Jak zabránit únavě při IBD?

Únava je velmi častým příznakem Crohnovy choroby i ulcerózní kolitidy. Tato okolnost je nejen nepříjemná, ale může dále zhoršit příznaky nemoci, jako je…