Datum akce: 23/09/2026 - Středa - 16:15 - 17:45
Místo konání: Rodinné centrum OLIVY, 8. května 27, Olomouc

Emoce jsou součástí našeho každodenního života a při životě s IBD mohou být někdy pořádně intenzivní. Strach, vztek, nejistota, napětí nebo úzkost dokážou ovlivnit nejen naši psychiku, ale i to, jak se cítíme celkově.

Na zářijové podpůrné skupině v Olomouci se proto tentokrát zaměříme právě na práci s emocemi a praktické techniky, které nám mohou pomoci zvládat náročné situace.

Workshopem vás provede Ing. Veronika Hanzlíková, pacientka s ulcerózní kolitidou a lektorka, která ve své práci využívá různé techniky zaměřené na práci s emocemi a psychickým napětím. Představí například EFT, mentální harmonizaci a relaxační techniky a na závěr vás provede také krátkou meditací.

O své zkušenosti a praktické tipy se podělí také sociální pracovnice a pacientka s ulcerózní kolitidou Mgr. Michaela Brázdová. I od ní se dozvíte jednoduché postupy, které mohou pomoci zklidnit se ve chvíli silného napětí nebo při panické atace. Nečeká vás přednáška, kde budete jen poslouchat. Vše si rovnou vyzkoušíte a můžete si tak najít to, co bude fungovat právě vám.

Vstup je zdarma. K dispozici bude káva a čaj.

Přihlásit se na akci